三不要

不要老對別人傾訴你的困境袒露你的脆弱。

不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起！

永遠不要為已發生的和未發生的事憂慮。既成事實的事再憂慮也於事無補，未發生的事變數太大你既無法定向、定性，憂慮只能徒增煩惱。